مدیریت زمان فقط به معنای تندتر انجام دادن کارها نیست، بلکه به معنای هوشمندانهتر کار کردن و پیدا کردن تعادل بین درس، تفریح و استراحت است. این مهارت به شما کمک میکنه تا استرس کمتری داشته باشید و به اهدافتون برسید.
لیست کارهات زیاده؟ اصل پارتو رو یادت باشه: ۸۰٪ نتایج از ۲۰٪ تلاشها میاد. مهمترین و تاثیرگذارترین کارها رو شناسایی کن و اونا رو در اولویت قرار بده. اینجوری وقتت برای چیزای بیهوده هدر نمیره.
برای کارهای طولانی، از این تکنیک استفاده کن: ۲۵ دقیقه تمرکز کامل، سپس ۵ دقیقه استراحت. بعد از ۴ دور پومودورو، یک استراحت طولانیتر داشته باش. این روش به مغزت کمک میکنه تا همیشه تازه بمونه و خسته نشی.
گاهی اوقات بهترین راه برای مدیریت زمان، استراحتهای کوتاه و مفید است. از استراحتهای برنامهریزی شده برای ریکاوری ذهن و بدن استفاده کن. این کار باعث میشه بهرهوریت بالا بره و کمتر احساس فرسودگی کنی.
مدیریت زمان یک مهارت کلیدیه که تو مسیر تحصیل و زندگی خیلی بهت کمک میکنه. ما در مدرسه پیشتازان علم مشهد، همیشه سعی میکنیم این مهارتها رو کنار درس بهتون آموزش بدیم تا برای آیندهای درخشان آماده بشید.
