نتایج یک مطالعه جدید نگران‌کننده است: نوجوانانی که از ویپ یا سیگار استفاده می‌کنند، بیشتر از همسالان خود دچار احساس افسردگی و اضطراب می‌شوند. این ارتباط نشان‌دهنده تاثیرات مخرب نیکوتین بر سلامت روان جوانان است. با ما همراه باشید تا بیشتر درباره این موضوع مهم صحبت کنیم.
نیکوتین موجود در ویپ و سیگار بر مواد شیمیایی مغز مانند دوپامین تاثیر می‌گذارد. در ابتدا حس آرامش کاذب ایجاد می‌کند، اما به مرور زمان تعادل شیمیایی مغز را بهم زده و منجر به افزایش استرس، اضطراب و تشدید علائم افسردگی می‌شود. وابستگی به نیکوتین چرخه معیوبی ایجاد می‌کند.
والدین و نوجوانان عزیز، به تغییرات خلقی، کاهش علاقه به فعالیت‌ها، و افزایش تحریک‌پذیری توجه کنید. گفتگوی آزاد و بدون قضاوت با فرزندانتان کلید اصلی است. نوجوانان، بدانید تنها نیستید؛ در صورت نیاز، از والدین، مشاوران مدرسه یا دوستان مورد اعتماد کمک بگیرید.
به جای پناه بردن به ویپ یا سیگار، راه‌های سالم‌تری برای مدیریت استرس و بهبود حال خود پیدا کنید. ورزش منظم، فعالیت‌های هنری و خلاقانه، گذراندن وقت با دوستان مثبت، مطالعه کتاب‌های مورد علاقه و تمرینات ذهن‌آگاهی می‌توانند به شما در داشتن روحیه‌ای شاداب و سالم کمک کنند.
سلامت جسم و روان سرمایه اصلی شماست. در محیط‌هایی که به رشد همه‌جانبه شما اهمیت می‌دهند، مانند مدرسه پیشتازان علم مشهد، می‌توانید بهترین مسیر را برای آینده‌ای روشن انتخاب کنید. ما به سلامت روان دانش‌آموزانمان اهمیت می‌دهیم. لطفاً این پست را با دوستانتان به اشتراک بگذارید تا آگاهی‌رسانی کنیم.
