سلام به دانش‌آموزان و والدین عزیز! از امروز، ما در صفحه اینستاگرام مدرسه‌مون، هر روز نکاتی کاربردی و مفید برای زندگی بهتر، تحصیل موفق‌تر و سلامت روان شما عزیزان منتشر می‌کنیم. همراه ما باشید تا با هم پیشرفت کنیم و روزهای پربارتری بسازیم.
یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها برای دانش‌آموزان، مدیریت زمان است. یک برنامه روزانه کوچک داشته باشید! حتی ۱۰ دقیقه برنامه‌ریزی می‌تواند ساعت‌ها بهره‌وری شما را افزایش دهد. کارهای بزرگ را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و از همین امروز شروع کنید!
می‌دانستید خواب کافی تاثیر مستقیم بر یادگیری و تمرکز شما دارد؟ برای عملکرد بهتر مغز و کاهش استرس، نوجوانان به حدود ۸ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه نیاز دارند. سعی کنید یک الگوی خواب منظم ایجاد کنید تا ذهنی آماده و پرانرژی داشته باشید.
استرس بخشی طبیعی از زندگی تحصیلی است، اما می‌توانید آن را مدیریت کنید. تکنیک‌های تنفس عمیق را امتحان کنید، یا بعد از مطالعه کمی پیاده‌روی کنید. صحبت با یک دوست یا مشاور هم می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. به خودتان سخت نگیرید!
برای ساختن آینده‌ای درخشان، انتخاب یک محیط آموزشی مناسب حیاتی است. مدرسه‌ای که به رشد همه‌جانبه شما اهمیت می‌دهد، اساتید مجرب دارد و امکانات خوبی ارائه می‌کند. برای تجربه چنین فضایی در مشهد، مدارس پیشتازان علم گزینه‌ای درخشان است.
